¿Qué suplementos os han funcionado para frenar la caída del pelo?

Abro este tema para hablar de los suplementos que tienen más beneficio potencial en casos de caída capilar (ya sea alopecia androgenética, efluvio telógeno, etc.).

Algunos con más respaldo son:
✅ Saw Palmetto – bloqueador natural de la DHT
✅ Vitamina D – muy importante si hay déficit
✅ Zinc y Biotina – útiles si se tiene carencia
✅ Suplementos combinados – tipo Nutrafol, Viviscal, Anacaps...

También se mencionan otros como MSM, colágeno hidrolizado o ciertos antioxidantes aunque su eficacia aún está en debate.
👉 ¿Habéis probado alguno de estos? ¿Notasteis resultados reales?
👎 ¿Cuál no os sirvió para nada?

Lo que mas me ha funcionado para frenar la caída, para que me crezca el pelo y para engrosar son las capsulas augmentum de Rocarahair.
Después de dejar de tomarlas porque no las necesito estoy usando el tónico de cafeína de la misma tienda con el que tengo un volumen y pelazo. Nunca pensé ver mi pelo así de bien.

(6/08/2025 08:44:33)Ferrarnoe escribió: Lo que mas me ha funcionado para frenar la caída, para que me crezca el pelo y para engrosar son las capsulas augmentum de Rocarahair.
Después de dejar de tomarlas porque no las necesito estoy usando el tónico de cafeína de la misma tienda con el que tengo un volumen y pelazo. Nunca pensé ver mi pelo así de bien.

De verdad que merecen la pena. Ya tome augmentum rocara hace tiempo y desde hace 1 mes esta tomandolas mi pareja porque le dije que eran las mas validas para la alopecia....pues ya lo esta sintiendo. Parece que no le cae el pelo y me dice que le mire porque se nota mas pelillos nuevos.
Se pasa el dia asi, esta emocionado de ver que sí le hacen efecto.