Alimentos para el crecimiento y fortalecimiento del pelo

La alimentación es esencial para la salud y el fortalecimiento de nuestro pelo. A menudo nos centramos únicamente en productos externos pero la realidad es que un cabello fuerte y con buen aspecto comienza desde dentro, a través de los nutrientes que aportamos a nuestro organismo. Las vitaminas y minerales que consumimos juegan un papel fundamental en la regeneración y crecimiento capilar, ayudando a prevenir la caída excesiva y a mantenerlo con brillo y vitalidad.

Por eso comparto con vosotros este vídeo que me ha parecido muy interesante. En él encontraréis de manera clara las vitaminas que contiene cada alimento y cómo pueden beneficiar la salud de vuestro cabello. Es una forma sencilla de saber qué incluir en la dieta diaria para mejorar no solo la apariencia sino también la fuerza y resistencia del pelo desde la raíz.

Pienso que alimentarse bien es beneficioso para todo el organismo y que el que lo hace de una forma incorrecta tiene sus secuelas. Yo he tenido mucho problema de caida que gracias capsulas augmentum he solucionado, escribo en este apartado por lo del crecimiento, compre el champu con cafeina que venden en la misma tienda que augmentum y no veas como hace que crezca el pelo.
Apenas me crecia.

Efectivamente, la alimentación es muy importante, pero cada cuerpo es diferente en la actualidad, quizá por predisposiciones genéticas o problemas adquiridos, es importante consultar con un médico, un nutriólogo, aunque sea de vez en cuando.