Dudas sobre caída en alopecia femenina (y un recurso que me ayudo!!)

Hola a todas !!
Yo noto que cada vez tengo menos densidad de pelo  Entre el estrés y los cambios hormonales, y me agobia bastante no saber muy bien cómo llevarlo en el día a día.  ¿Vosotras habéis encontrado alguna rutina o pauta que os esté ayudando a frenarlo?
Porque yo como buena curiosa estuve investigando un poco por internet y encontré una charla bastante interesante que explican muy bien estos problemas que tenemos muchas de nosotras.

Un abrazo fuerte a todas y mucho ánimo

Si tan interesante es cuéntanos por aquí de qué trata en vez de dejar un enlace a un webinar.